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ぬり絵が大人に与える効果３選
①脳の活性化 ②老化防止 ③自律神経を整える
上記のような効果を期待できると言われています。ぬり絵は無心で集中する事でストレスから解放され、手軽で簡単にリラックス効果をもたらしてくれる優れものなのです。
曼荼羅（マンダラ）編
パターン編
セリフ編
風景 編
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